Alipainehoidosta apua taisteluun selluliittia vastaan
Beauty

Alipainehoidosta apua taisteluun selluliittia vastaan

Oletko säkin yksi niistä ihmisistä,…

Read More
Pitkästä aikaa — terkkuja pohjoisesta
Lifestyle

Pitkästä aikaa — terkkuja pohjoisesta

Terveisiä pohjoisesta — tosin vanhojen…

Read More
Kun sun eroa puidaan Jodelissa
Personal

Kun sun eroa puidaan Jodelissa

Viimeisestä postauksesta onkin jo jonkun…

Read More
Aika jatkaa eteenpäin — Yksin
Personal

Aika jatkaa eteenpäin — Yksin

Yritin aloittaa postauksen viisailla sanoilla,…

Read More
10 havaintoa Venetsiasta
Travels

10 havaintoa Venetsiasta

On aika taas kerätä kymmenen…

Read More
Säästämisen ABC – Miten pidän talouteni kunnossa?
Lifestyle

Säästämisen ABC – Miten pidän talouteni kunnossa?

Kirjoittelin Voitko sä hyvin? -postauksessa…

Read More

Nocco Omena & Fitness Classic

Ääk, täällä on kauheat pakkailut päällä, kun lähden viikonlopuksi Helsinkiin Fitness Classiciin. Kisaamaan en tietenkään ole tällä nykyisellä olomuodolla menossa, mutta lavan läheisyyteen kuitenkin eli huoltohommiin Sonjalle. Sonja kilpailee lauantaina ensimmäistä kertaa body fitness-kategoriassa beginners-sarjassa ja sunnuntaina yleisessä bikini fitnessissä. Saatanpa pyöriä jonkun hetken Noccon ständilläkin maistattelemassa ihania uutuuksia. Noccolta on tullut keväällä uutuutena tämä kofeiiniton omena ja piristävä Caribbean-maku. Caribbeania en ole itse vielä ehtinyt maistamaan (kuulemma todella hyvää sekin), mutta omenasta tuli hetkessä suosikkini. Se on todella maultaan todella raikas ja virkistävä.

Jos joku teistä ei vielä tiedä, Nocco on ennen treeniä käytettävä aminohappojuoma. Se sisältää BCAA:ta 3 g (kofeiinittomissa 5 g) sekä paljon muita vitamiineja, kuten B6-, B12-, D-vitamiinia sekä biotiinia ja niasiinia. Lisäksi siinä on virkisteenä kofeiinia, joten sen vuoksi sitä suositellaan ennen treeniä käytettäväksi treenijuomaksi nimenomaan sen virkistävan vaikutuksen vuoksi. Kahviakin toki voi ennen treeniä juoda, mutta en itse ainakaan tykkää kahvin mausta 😀 Multa kysytään usein onko Nocco palautusjuoma. Sitä se ei varsinaisesti ole, sillä siitä puuttuu palkkarin ominaisuudet kun siinä ei ole heraa ja hiilaria. Noccoa voi ostaa melkein mistä tahansa peruskaupasta sekä tietysti Fitnesstukulta*. Nuo kaksi uutuusmakua eivät ole kaikkialle edes myyntiin. Omenaa on myynnissä R-Kioskeilla, Fitnesstukulla ja kuntosaleilla, jotka ovat etukäteen tilanneet sitä omiin valikoimiinsa. Caribbeania löytyy rajoitetun ajan ainakin Fitnesstukulta, joistakin Keskon myymälöistä (Turussa Citymarket Kupittaa) ja hyvinvarustelluilta kuntosaleilta.

Oi vitsit, on varmasti aivan huikea viikonloppu tulossa! Odotan jo innolla, sillä olen ensimmäistä kertaa huoltohommissa jännittämässä toisen kilpailijan puolesta. On ollut todella hienoa seurata hänen kisadieettiään näin läheltä. Nyt kun olen seurannut toisen dieettiä täysin ulkopuolisen silmin, olen oppinut kisadieettaamisesta myös valtavasti itse. Kropasta näkee esimerkiksi aika selkeästikin sen, milloin se vaatii tankkausta ja milloin treenin keventäminen tulee tarpeeseen. Sitä on kun itse painanut dieetillä vain entistä kovempaa hommia ja stressannut siitä kun mitään ei tapahdu, vaikka höllääminen olisi siinä tilanteessa mahdollisesti paras vaihtoehto. Ensi kerralla olen dieetin suhteen sitten kaikin puolin viisaampi 😉

Tulkaahan Fitness Classicissa nykäisemään hihasta! Kiinnostaisiko teitä video kilpailuista? Voitaisiin mahdollisesti Jeven ja Sonjan kanssa kuvata vlogimainen yhteisvideo kisaviikonlopusta.

*Sisältää mainoslinkkejä

Seuraa blogia Facebookissa, InstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.

Rajauskynä* // Huulipuna* Osallistuin viime viikolla keskusteluun, joka sai miettimään tarkemmin oman elämäni suuntaa ja kuinka suunnitelmallisesti teen asioita, jotta voisin saavuttaa tavoitteeni. Usko omiin unelmiini on käynnistänyt…

*sisältää mainoslinkkejä Säännöllinen ateriarytmi, tuo avain onneen. Oliko nyt vähän ehkä liian hienoviivainen aloitus postaukselle? En keksinyt parempaakaan. Väitän kyllä silti, että tasainen verensokeri kuuluu parisuhteen kantaviin tukipilareihin.…

Liityin päälle puolisen vuotta sitten Facebookissa ryhmään nimeltä Nordic Style & Beauty, josta olen löytänyt aivan mahtavia kauneusvinkkejä. Olen normaalisti todella huono kokeilemaan mitään uusia kauneustuotteita, mutta hyvän…

Eikö ihan selvästi ala jo kevät olemaan aivan näillä nurkilla? Eilen ja tänään uskoni kevään saapumiseen on ollut vähän kortilla, kun eilen skrapattiin aamulla auton tuulilasia viiden asteen pakkasessa ja…

css.php