Category

Lifestyle

Category

Iloinen töihinpaluu – motivaatiolista

Niin se neljän viikon kesäloma vaan loppui äkisti. Ehtihän siinä rauhoittua hyvin, mutta onko väärin sanoa, että mulla ei ollut yhtään ikävä töihin? Tulee jopa vähän syyllinen olo, kun näin tokaisee. Yleensä sitä kun kuulee sanottavan, että porukka rupeaa jossain välissä jopa kaipaamaan työntekoa. Ja kolmen viikon kuluttua on niin rentoutunut, ja bah. Mä en ehtinyt kyllä kaipaamaan sekuntiakaan työntekoa, sillä mulla oli niin kivaa lomalla. Aikakaan ei kertaakaan käynyt turhan pitkäksi. Se vaan kului turhan nopeasti ja yhtäkkiä sitä istuttiin taas toimistossa päätteen takana. Ihan kuin loma olisi ollut vain yksi silmänräpäys. Tästä työhönpaluusta innostuneena (lue millä äänensävyllä haluat) keräsin itselleni lyhyen motivaatiolistan miksi arkeen palaaminen on aivan mahtavaa.

Rutiinien orja

Olen hieman rutiineiden orja. Tavallaan tykkään tehdä joka päivä samoja juttuja, mutta toisaalta jumiudun niihin myös helposti. Mulla on aamuisin esimerkiksi todella tiukat rutiinit, joista joustaminen on melkeinpä mahdotonta: ”ennen viisi vailla kahdeksaa täytyy olla meikannut ja puuro mikrossa”, ”viisi yli kahdeksan vaatteet päälle ja aamupala pöydässä”, ”varttia yli hampaat pestynä”, ”kakskymmentä yli kengät jalassa, että ehdin bussiin”… Minkäs sille sitten voi, että on luonut näin tiukan aikataulun, kun haluaa maksimoida unen pituuden 😀 Toisaalta kiroan omia rutiinejani, mutta toisaalta tietyt kaavat helpottavat arjen kulkua.

Treenit kunnolla käyntiin

En ollut aikonut pitää mitään varsinaista treenilomaa, mutta kun loukkasin selkäsi pari viikkoa sitten, olen treenien puolestakin joutunut vielä himmailemaan. Mistään vakavasta ei ole kyse, mutta odotan jo pääseväni kunnolla raudan pariin hikoilemaan. Tuntuu, että mulla jäi pahasti kesken voimatasojen kasvattaminen, joten jo senkin vuoksi odotan paluuta kunnon bodauksen pariin. Takaisin hyvään treenivireeseen pääseminen vie tietysti hetken, mutta sitten mua ei pysäytä mikään.

Välidieetti alkaa

Luitte oikein. Game is on! Ja tähän sellainen liekki-emoji. Olen niin innoissani. Olen aloitellut hiljalleen siistimällä ruokavaliota ja nyt odottelen vain seuraavia ohjeita koutsilta. Tarkoituksena olisi tiputella sellainen viitisen kiloa pois, jotta saadaan kuorittua parempi lähtökunto keväällä alkavaan kisadieettiin. Välidieetti tuo tietysti myös piristystä tämän hetkiseen peruspuurtamiseen. joka on sekin tavallaan ihan mukavaa, mutta mä jo odotan mun yhtä koutsin lupaamaa aerobista 😀 Aerobisiahan mulla ei ole ollut nyt yhtään ja se alkaa jo tuntumaan kropassa.

Lähestyvä lomamatka

Lomamatka jos jokin pitää motivaatiokäyrät korkealla. Matkat on jo buukattu ja tarkoituksena on lähteä käymään syyskuun lopussa Venetsiassa. Olen käynyt Venetsiassa useamman kertaa, sillä se on italialaisen isäpuoleni kotikaupunki, mutta syksyllä en ole ennen Venetsiaan matkustanut. Saa nähdä miten välidieetti ja italialainen ruoka sopivat yhteen 😉 Nonnan keittiöstä ei ole tunnestusti lähdetty maha muuten kuin äärimmilleen venytettynä.

Sellaista lyhyt motivaatio tulevalle syksylle. Kohta on treenipuolella kunnon paukutusta luvassa ja en malta jo odottaa sitä. Millainen loppukesä ja syksy teitä odottaa? Onko jotain tavoitteita treenirintamalla tai muuten?

Muista muuten seurailla blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.
Liity myös Youtube-kanavani tilaajaksi 😉

Täydellinen piknik Ruissalossa

Ei vitsi mulla oli jäänyt tällä viikolla julkaisematta tämä postaus mun ja Annen piknikiltä! Saatiin yksi päivä Annen kanssa idea, että lähdettäisiin piknikille Ruissaloon. Sopivampaan ajankohtaan en olisi voinut piknikkiä ajoittaa kuin tähän yhteen ihanaan tiistai-iltaan. Olin juuri loukannut selkänikin salilla (ei mitään vakavaa), joten tämä tuli oikein hyvään saumaan. Sainpahan jotain muuta mukavaa mietittävää.

Piknik oli täydellinen. Ilma oli oikein kaunis, ei tuullut yhtään ja eväskorista löytyi kaikkia ihania herkkuja. Mä rakastan muutenkin tällaista hyvänmielen herkuttelua mukavassa seurassa. Vaikka arkisin söisikin muuten varsin simppelisti ja ns. hyvin, voi mielestäni elämästä ja ruoasta nauttia tällaisissa spesiaaleissa tilanteissa.

Eväskorissamme löytyi erilaisia kinkkuja ja salameja, juustoja ja pienet viikunahillopurkit, cashewpähkinöitä, sipsejä, minitomaatteja, salaattia, marjoja, herkkuviinerit, patonkia, pikkuleipiä. Vaikka mitä siis! Anne oli ottanut mukaan kauniita tarjoiluvateja, mutta muuten söimme kertakäyttölautasilta. Kattauksemme oli niin kaunis, että en olisi meinannut millään malttaa aloittaa syömistä.

Kuvistakin jo näkee, että taidettiin hieman innostua ruoan kanssa. Jaettiin ostokset kahtia, mutta kumpikin oli ostanut päälle hieman vielä extraa, ettei varmaan pääse nälkä yllättämään. No ei kyllä päässyt ja kotiin viemisiksi lähti loput naposteltavat. Taisin syödä seuraavana päivänä vielä välipalaksi näitä. Erityismaininta muuten noille leipomo Grynin maapähkinäcookieseille jos tykkää maapähkinästä!

Ihastuin tuohon vesimeloni-fetasalaattiin aivan tosissani. Se on niin helppo tehdä ja vielä todella herkullista. Se sisältää vain vesimelonia, fetaa ja tuoretta rucolaa. Hieman rouhittua mustapippuria päälle ja se on siinä. Taisin valmistaa sitä mökillä lisukkeeksi melkeinpä joka päivä. Vesimeloni-fetasalaatti sopii todella hyvin piknikruoaksi tai jopa raikkaaksi lisukkeeksi grilliruoan kylkeen.

Viihdyttiin Ruissalossa varmaan muutaman tunnin verran rupatellen ja tuijotellen ohi kulkevia laivoja ja veneitä. Yksi hullu uimarikin siellä kauhoi niemennokan ja uimarannan välistä matkaa ihan tosissaan. Hui, onneksi hänelle ei käynyt mitään.
Parasta piknikissä oli varmaan se, kun pääsin kyselemään mitä mieleen putkahtaa bloggaamisesta. Annelta löytyy siitä niin pitkä kokemus, että sieltä löytyy aina hyviä vinkkejä tai ajatuksia. Kannattaa käydä vilkaisemassa Annen blogi, se on aivan ihana!

Oletteko te muuten käyneet tänä kesänä piknikillä? Tämä oli itselleni kesän ensimmäinen piknik ja jos vaan ilmat vielä elokuussa sallivat, käyn vielä toisellakin piknikillä. Piknikhän on aivan loistava syy lähteä nauttimaan luontoon vaikka hiljalleen tummuvasta kesäillasta.

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.
Liity myös Youtube-kanavani tilaajaksi.

Kesäisen harmaa maksimekko

Käytiin Annen kanssa perjantaina juuri ennen Ruissin aloitteluita nappaamassa tämä kuva varastoon, sillä tämän piti olla mun lauantain festariasu. Perjantaista viisastuneena vaihdoinkin asun sitten kokonaan toiseen juuri ennen lähtöä. Tällainen vaaleanharmaa mekko olisi ollut vaan liian suuri uhka, sillä sain sotattua kunnolla tuon aikaisemman postauksen asunkin (postauksen löydät täältä). No saatiinpahan ainakin kivoja kuvia kesäisestä Turusta. Tuo Aurajoen alajuoksu on muuten kehittynyt jatkuvasti viihtyisämmäksi alueeksi. Muistan miten vielä viitisen vuotta sitten tuolla kyseisellä alueella ei ollut juurikaan muuta kuin nuo nosturit.

Mulla on nyt viikko kesälomaa takana ja olen ehtinyt tekemään sinä aikana vaikka mitä. Maanantaina kävin salitreenin jälkeen pitkästä aikaa kirjastossa lainaamassa muutamat kirjat. Mukaan tarttui pari oman alan opusta sekä Geroge Orwellin romaani Vuonna 1984. En keksinyt siltä istumalta muuta kirjaa kuin tämän klassikon, joten minulle saa ehdottaa lukulistalle seuraavaa opusta. Luin joskus paljonkin, mutta nyt en ole mukamas ehtinyt lukemaan, vaikka käytän varmasti täysin turhaa aikaa pelkästään jo somen päättömään selailuun. Noh, nyt siihen on tulossa muutos.

Pidin tiistaista keskiviikkoon muutaman päivän treenitauon ja lähdin lähdin käymään äitini ja pikkuveljeni kanssa tätini luona Raaseporissa. Tädilläni on siellä mukava pieni maatila, jossa asustaa kaikenlaisia eläimiä. Olen aivan älyttömän eläinrakas ja musta oli aivan ihanaa seurata muutaman päivän ajan maatilan arkea. Niin rentouttavaa. Tilalta löytyy eläimiä hevosista vuohiin, kanoista kalkkunoihin sekä lemmikkieläiminä kissoja ja koiria. Kaikkein viihdyttävintä taisi olla seurata muutaman päivän ikäisen kilin ensiaskeleita ulkomaailmassa. Siellä se hyppeli kivien ja kantojen päällä testaten omia rajojaan aivan kuten niissä älyttömän suloisissa fb:n videopätkissä konsanaan.

Olen nyt ollut tosiaan tuon viikon lomalla ja olen vieläkin jotenkin aivan uupunut. Olen nukkunut öisin 9-11 tuntia ja mahdolliset päikkärit päälle. Silti ei ole ollut virtaa muille jaettavaksi. Olen mietiskellyt, että olenkohan rullannut tuon kesän alun vain pyhällä voimalla eteenpäin vai miksi ihmeessä nyt kun hetkeksi pysähtyy, on tehot näin nollissa. Tuli näköjään kesäloma tarpeeseen vaikka pari viikkoa sitten viimeksi huutelin ettei tunnu missään.

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.
css.php