Author

Jade-Yolanda

Browsing

Alipainehoidosta apua taisteluun selluliittia vastaan

Oletko säkin yksi niistä ihmisistä, joita ei saa millään kirveelläkään käyttämään kesäisin shortseja? Jep, täällä kans yksi! Saan olla todella lähellä kisakuntoa, että viitsin laittaa lyhyen hameen tai shortsit jalkaan, sillä mun kroppatyypillä kertyy kaikki rasva jalkoihin. Ja varsinkin etureisiin. Rakastaisin käyttää kesäkuumalla lyhyitä housuja, mutta oon suosinut nyt tähän mennessä vain pitkiä hameita niiden peittävyyden vuoksi. Onnekseni tosin midi- ja maksihameet ovat olleet muodikkaita jo pidemmän aikaa.

Olen aina naiivisti kuvitellut, että kropan rasvapitoisuutta ja varsinkin selluliittia voi muokata lähinnä vain liikunnan ja ruokavalion avulla. Mieleni avartui kun tapasin High Care Hyvinvoinnin Karitan puolivahingossa eräässä sporttitapahtumassa. Juteltiin Karitan kanssa aluksi urheilijan palautumisesta ja pian keskustelu siirtyikin luontevasti kehon muokkaukseen ja naisten ongelma-alueisiin.

Karita suositteli testaamaan hänen vartalonmuokkaushoitojaan ja siitä se ajatus sitten lähti. Ensimmäinen kerta oli konsultointimainen tapaaminen, jossa tarkasteltiin mitä ongelmakohdille voisi tehdä ja suoritettiin ensimmäinen hoito.

Hoidot suunnitellaan aina yksilöllisesti hoitamaan haluttuja ongelmakohtia, jotka ovat mun tapauksessani reidet, pakarat ja ojentajat. Myös pohkeita, vatsa sekä selkää ja hartioita on mahdollista hoitaa. Oma tavoitteeni projektille oli siistiä jalkoja eli toisin sanoen vähentää näkyvää selluliittiä reisistä ja ojentajista sekä urheilupuolella pitää huolta siitä, että jalat palautuvat treenistä entistä tehokkaammin. Tämän koin minulle erittäin tärkeäksi, sillä jalkojen tuli palautua kovista treeneistä, mutta tärkeää oli myös hoidon sidekudosta muokkaava vaikutus. Kuka nyt muutenkaan tykkää selluliitista?!

Selluliittihan on ihonalaista rasvaa, joka järjestäytyy verinahan alle sidekudoksen väleihin. Nämä sidekudoksen muodostamat rasvalokerot ovat naisilla erimuotoisia ja suurempia kuin miehillä. Miehillähän ylin rasvakerros koostuu näet monikulmaisista osioista, ei pyöreistä kammioista, kuten meillä naisilla ja siksi se näkyy meillä myös paremmin. Mitä suuremmat lokerot, sitä isommat ovat muhkurat ja siitä seuraa pahillaan jopa fyysisesti epämukava ”appelsiini-iho”.

Karita ehdotti mulle kahdeksan hoidon sarjaa, joka on suositeltu minimi. Hän korosti vielä, että hoidot tulee ehdottomasti ottaa sarjana, jotta lopputulos on varmasti toivotunlainen. Hoitosarja aloitettiin Vacustyler- alipainehoidon, ultraäänen ja SPM-alipainehieronnan yhdistelmällä, josta tulikin sitten se peruskombo hoitojakson aikana. Käytimme vartalohoidoissa myös muita myös muita hoitoyhdistelmä, mutta kirjoittelen niistä lisää sitten seuraavassa postauksessa. Pakko vielä hehkuttaa, että lopputuloksesta tuli aivan loistava!

Jos selluliitti yhtään mietityttää niin suosittelemaan varaamaan ajan 45 euron arvoiseen kokeiluhoitoon Karitalle täältä tai soittamalla numeroon +35822504090 (kertokaa Jadelta terkkuja!). Karitan toimipiste sijaitsee täällä Turussa plastiikkakirurgiaklinikka Estetiikka Mansurowin tiloissa. Eiköhän sekin kerro jo jotain hoidon tehokkuudesta jos sitä suositellaan mm. rasvaimun jälkeen sidekudoksen muokkaamiseen ja ihon kiinteyttämiseen 😉

Psst. Mietitte varmaan, että eihän noissa alun kuvissa juurikaan mitään selluliittiä ole. No ei niin, sillä alun kuvat ovat otettu hoitojakson jälkeiseltä ajalta. Odottakaas vaan kun postaan ennen-kuvan (jota en todellakaan kehtaisi oikeasti julkaista). Tiedän, että teitä on paljon samojen ongelmien kanssa kamppailevia!

Seuraa blogia Facebookissa, Instagramissa ja Bloglovinissa.

Pitkästä aikaa — terkkuja pohjoisesta

Terveisiä pohjoisesta — tosin vanhojen kuvien kera, sillä mulla ei ollut kameraa mukana reissussa. Tsissus muuten mun viimeisimmästä postauksestani on paljon aikaa ja niin paljon on ehtinyt taas tapahtumaan siinä välissä, etten tiedä mistä aloittaisi. Aloittaisinko asumisjärjestelyn vai työasioiden muutoksista vai ihan vaan siitä, että olen tässä parin kuukauden aikana löytänyt itsestäni niin paljon uusia puolia, etten aina tiedä miten niihin kannattaisi reagoida?

Yleensä varsin säntillisenä tyyppinä olen heittänyt kelkkani ympäri ja elänyt itselleni varsin epätyypillistä extempore-elämää. Se on ollut varsin virkistävää, vaikkakin kaikessa hulluudessaan välillä jopa raskasta. Saatiin esimerkiksi perjantaina kaverin kanssa päähämme, että voitaisiin lähteä jouluksi Lappiin Pyhälle laskettelemaan ja alle 12 tuntia myöhemmin istuttiin jo autossa matkalla pohjoiseen. Viidentoista tunnin ajomatka yhteen suuntaan kolmen päivän takia ei ollut taloudellisesti ja ajallisesti ehkä kaikkein järkevampia ratkaisuja, mutta ainakin Pyhä oli kaunis ja lunta oli paljon 😀 Ja pääsinpähän laskettelemaan! Oon lasketellut viimeksi varmaan viisi vuotta sitten eikä se mennyt nytkään kuin Strömsössä. Välillä tämän neidin itseluottamus ylitti omat taidot ja välillä toisen puolen vaillinaiset kanttaukset töksähtelivät niin, että lumi vaan pöllysi kun vetelin mäessä mukkelismakkelis. Mut hei, kivaa se silti oli eikä mustelmiakaan tullut kuin yksi!

Pohdittiin reissun päällä miten ihmeessä ihmisillä on varaa tällaiseen huviin, varsinkaan jos lähtee koko perheen kesken reissuun. Lappi-matkahan on ihan järjettömän kallis! Vuokravarusteet ja hissiliput maksoivat henkilöltä suunnilleen satasen päivä puhumattakaan yöpymisistä, syömisistä ja matkustamisesta pohjoiseen. Samalla hinnalla tai hieman edullisemmin lentää ulkomaille biitsi- tai laskettelulomalle. Lappiin olisi kiva matkustaa jatkossakin, joten kertokaahan miten ihmeessä saatte karsittua kulut minimiin pohjoisen reissuilla?

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissa ja Bloglovinissa.
Liity myös Youtube-kanavani tilaajaksi.

Kun sun eroa puidaan Jodelissa

Viimeisestä postauksesta onkin jo jonkun verran aikaa, pahoittelut siitä. On ollut jonkun verran käytännön asioita eron jälkeen hoidettavana ja joitain asioita ei ole vain yksinkertaisesti saanut aikaiseksi tehdä. Yksi niistä on koneella istuminen työpäivän jälkeen (oikeasti mulla ei ole pöytäkone vielä edes asennettuna). Haluan ensinnäkin kiittää teitä ihan mahtavasta tuesta tuohon aikaisempaan postaukseen liittyen, mä en oikeasti odottanut ihan sellaista viestiryöppyä. Kiitos <3

Tietysti on aina yhtä riskialtista kertoa omia henkilökohtaisia asioitaan julkisesti, mutta päätin sen jokatapauksessa tehdä ja se helpotti oloani oikeasti todella paljon. Ihan kuin olisi saanut valtavan taakan pois harteiltaan ja jatkettua elämää eteenpäin edes jollain tasolla. Yhtä asiaa en tosin voinut käsittää ja se on tuon eron puiminen ja syntipukkien etsiminen Jodelissa. Naureskelin niille aivan kippurassa, sillä siellä heiteltiin mitä villimpiä veikkauksia esimerkiksi mun ja Zahir Khudayarovin vispiläkaupasta. C’moon ihmiset, ottakaa nyt rauhassa 😀 Kyse ei ole mistään sellaisesta. Joskus erossa on kysymys kokonaisuudesta, eikä mistään yhdestä tapahtumasta tai henkilöstä.

Mutta aikamoinen kuukausi siis kaiken kaikkiaan takana. Sanotaan, että ei ole tavatonta, että kaikki negatiivinen kerääntyy yhteen ajankohtaan ja niin on tosiaan viimeisen kuukauden aikana käynyt aina työjuttuja myöden.  Jossain vaiheessa meinasi jopa iskeä pienoinen epätoivoinen, kun mietin mitä olen tehnyt väärin ansaitakseni kaiken tämän yhdellä kertaa. Toisaalta kaikesta huonosta huolimatta tämä uuden alku on ollut omalla tavallaan piristävää ja hyvää itsetutkiskelun aikaa. Jo se, että olen joutunut oikeasti pysähtymään ja miettimään kunnolla mihin suuntaan haluan viedä elämääni, tuntuu virittäneen kaikki aistini aivan äärimmilleen.

Olen ollut aina sellainen tyyppi, joka suunnittelee elämäänsä hyvin pitkälle eteenpäin, mutta nyt olen ensimmäistä kertaa tilanteessa, jossa mulla ei ole mitään hajua mihin suuntaan olen sen kanssa menossa. Välillä se hieman jopa pelottaa ja välillä nautin tilanteesta täysin siemauksin. Tällä hetkellä en jaksa juurikaan stressata, sillä luotan siihen, että kaikki järjestyy <3

Kuvat: Laura Lövgren

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissa ja Bloglovinissa.
Liity myös Youtube-kanavani tilaajaksi.

css.php