Archive

lokakuu 2018

Browsing

Jes, vihdoin niitä selluliittikuvia! – Alipainehoito ennen ja jälkeen-kuvat

Nyt niitä selluliittikuvia tulee. On aina todellinen ilo esitellä näin avoimesti omia heikkouksiaan muille, mutta tiedän, että näistä kuvista moni saa sen kimmokkeen, että selluliittiä on tosiaan mahdollista vähentää muutenkin kuin pelkästään urheilun ja ruokavalion turvin. Liputan edelleenkin ehdottomasti liikunnan ja terveellisen ruokavalion perään, mutta haluan nostaa esille alipainehoidon yhtenä mahdollisuuten tehokkaiden tulosten aikaansaamiseksi. Olen kirjoitellut alipainehoidosta parin postauksen verran aikaisemmin, joten suosittelen ehdottomasti tutustumaan niihin jos ja kun alipainehoito alkaa näiden muutoskuvien myötä kiinnostamaan.

Aikaisemmat postaukset

Alipainehoidosta apua taisteluun selluliittiä vastaan
Mitä on alipainehoito ja miten sitä käytetään?

Alkukuvat – Jalat ennen alipainehoitoa

Lähtökohtana alipainehoitojaksolle oli, että en lähtenyt lisäämään liikunnan määrää ja kulutusta tai ruvennut kikkailemaan ruokien kanssa paremman lopputuloksen saavuttamiseksi. Molemmissa kuvissa paino on sama, mutta jälkimmäisissä kuvissa jalat näyttävät selkeästi paremmilta ja niiden iho terveemmältä.

Mulle tulee etureisiin todella herkästi selluliittiä ja kisadieeteilläkin nimenomaan etureidet ovat ne, jotka kiristyvät viimeisenä. Ensimmäisten hoitojen jälkeen jalkojen iho näytti parin päivän ajan entistä kuhmuraisemmalta, kun kaikki kuona tuli selkeästi pintaan. Karita oli onneksi varoitellut tästä etukäteen, joten en pelästynyt sitä kun jalat näyttivät hoitopäivän jälkeen toisen maailmansodan juuri lauenneelta miinakentältä. Neljännen hoitokerran alussa taisin ensimmäisen kerran hihkaista Karitalle, että jalat ovat selkeästi alkaneet näyttää eriltä ja selluliittiakin on silminnähden vähemmän. Jalkoja hoidettiin sarjahoitona, jonka pituuden Karita määritellä osaa määritellä jokaisen henkilökohtaisen lähtötason mukaan.

Hoitojakson päätyttyä – Jalat alipainehoidon jälkeen

Yritin ottaa ”jälkeen”-kuvat mahdollisimman samanlaisessa luonnonvalossa kuin ”ennen”-kuvat, jotta ne olisivat keskenään mahdollisimman vertailukelpoiset. Kuvia ja sen värisäädoksia en lähtenyt muokkaamaan, vaikka normaalisti olisin käsitellyt sfinx-kisun likaman valkoisen maton kirkkaanvalkoiseksi ja niin edelleen 😀 Paino ei ole myöskään tippunut hoitojakson aikana, vaikka niin saattaisi luulla, kun jalan muoto tulee paremmin esiin.

Mielestäni muutos hoitojaksojen välillä on erittäin motivoiva! Jalkojani ei saa täysin rasvattomiksi kuin vasta aivan kisakireäksi vedettäessä, mutta tähän lopputulokseen voin olla enemmän kuin tyytyväinen. Vai mitä olet tästä muutoksesta mieltä? On varmaan sanomattakin selvää, että pystyn suosittelemaan Karitan hoitoja.

Mitä hoidot pitivät siis sisällään? Mulle tehtiin kahdeksan hoidon sarja, joka muodostui pääasiassa alipainehoidosta, ultraäänestä ja SPM-alipainehieronnasta. Yhdistelimme hoitosarjaan välillä myös BodyWrapping-kehokäärintää, infrapunapussia ja lymfabootseja. Alipainehoidostahan on tosiaan hyötyä myös palautumisessa ja kuntouttamisessa. Kannattaa toki vilkaista tätä postausta jos kiinnostaa mihin kaikkeen alipainehoidosta on hyötyä. Mutta kaiken kaikkiaan postauksen lopputulema on, oli sulla sitten minkälainen selluliittivaiva tahansa, ota ihmeessä yhteyttä Karitaan jos se vaivaa sua. Luvattiin tämän postauksen myötä teille alennuskoodi ”jadeyolanda”, joka oikeuttaa -15 % alennukseen sarjahoidoista. Eli ota yhteyttä High Care Hyvinvointiin joko puhelimitse tai nettivarauksen kautta, mainitse alennuskoodista ja nauti sen jälkeen kauniista sääristä 😉 You are welcome.

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissa ja Bloglovinissa.

css.php