Archive

elokuu 2017

Browsing

B-day girl – 26 vuotta mittariin!

 

Tänään on mun synttärit ja täytän jo 26 vuotta. Miten ihmeessä aika kuluu niin nopeasti kun juuri vasta täytin kaksikymmentä. Mihin kuusi vuotta siinä välissä ovat hurahtaneet? Apua. Ammattikorkeankin aloittamisesta on jo vaikka kuinka kauan ja sen jälkeen olen työelämän oravanpyörässä ehtinyt sutimaan melkein kolme vuotta. Kai sitä voisi jo itseään ruveta kutsumaan aikuiseksi vihdoin. Vaikka välillä aikuisuus koetteleekin, koen olevani edelleen valtavan nuori ihminen, jolla on paljon vielä edessä. Tiedä meinaan missä olen ja mitä teen vaikka viiden vuoden päästä!

Tämän päivän synttärisuunnitelmiin ei kuulu mitään kummoisempaa, sillä suunnitelmissa on panostaa mun ja K:n 9-vuosipäivään, jota kilistellään tämän viikon perjantaina. Lupauduin kuitenkin käymään työpäivän jälkeen mamman kanssa torikaffella keskustassa ja sen jälkeen suunnistan salille kevyelle yläkroppatreenille ja ilta meneekin varmaan Netflixin äärellä rentoillen. Tämän päivän treeni menee tunnusteluksi, sillä kyykkäsin maanantaina poikkeuksellisesti maksimit (johon perään sumomavea, mavea ja pyramidiprässi) ja hermosto on siitä vieläkin juntturassa. Täytyy siis tunnustella hieman miltä treeni tuntuu ja tehdä sen mukaan 😉 Ihanaa keskiviikon jatkoa <3

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.
Liity myös Youtube-kanavani tilaajaksi.

Quick Share Series: Selkä- ja hauistreeni & dieettikuulumisia

Hellou! Kasasin teillle perjantain kunniaksi koosteen meidän selkä- ja hauistreenistäni Catien kanssa. Kestoa videolla on Quick Share Seriesin tapaan vain se puolitoista minuuttia. Treenataan yleensä Catien kanssa niin, että yhteistreeni on sekoitusta meidän molempien treeniohjelmista. Näin saa myös kivaa vaihtelua salille. Parasta toisen kanssa treenaamisessa on se, kun saa vietyä sarjat aivan loppuun salikaverin avustuksella ja painostuksella. Tällä kertaa meidän treeniin kuului alataljaa pyramidina, hieman perusliikkeitä ylätaljalla, hauiskääntöjä tangolla (normaaleja ja puolikkaita) ja lopuksi scott-laitteella pudotussarjoja failureen asti. Kokonaisuudessaan hyvä ja rivakka setti!

Välidieetti on lähtenyt myös hyvin käyntiin. Parissa viikossa painoa on tippunut kilon verran ja eilisestä oli yhtäkkiä hujahtanut toisen kilon verran alaspäin. Eilisellä lepopäivällä taisi olla osuutta asiaan. Mieli on myös todella hyvin mukana dieettaamisessa ja en koe siitä minkäänlaista stressiä kun kisoihinkaan ei ole kiire.

Millaisia tavoitteita teillä on syksylle? Oletteko te aloittaneet nyt jonkinlaista dieettiä?

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.
Liity myös Youtube-kanavani tilaajaksi.

Beauty Corner: Epäpuhtaan ihon meikkipuuteri

 

Kirjoittelinkin Pintakuivan ihon hoito-postauksessa siitä, miten olen saanut oikeanlaisella hoidolla ihoni viimein kuntoon. Pintakuivan ihon hoidossahan tärkeintä on sen kosteutus, jotta iho pysyy elastisena ja epäpuhtaudet eivät jää nalkkiin kirraavan ihon alle. Tämä ei ole ollut aikaisemmin minulle aivan itsestäänselvyys, sillä olin aina ajatellut, että epäpuhdas iho on yhtä kuin rasvainen iho. Väärin.

Epäpuhdas iho ei ole yhtä kuin rasvainen iho.

Olen aina tähän asti hoitanut ihoani rasvaisena ihona, joka tarkoittaa harvinaisen usein aivan liian voimakkaita puhdistusaineita. Iho kun on vain jatkanut kuivumistaan ja minä olen tuskaillut sitä kun mikään ei tunnu auttavan. Ja vastavuoroisesti sitten yrittänyt vimmalla peittää näppylää puskevaa kuontaloani paksulla meikkivoiteella, jonka on vain tukkinut lisää ihohuokosiani. Ja tadaa, näin kierre on valmis! Hikoilu ja silikonipohjainen meikkivoide kun ovat vielä suhteellisen yhteensopimaton kombo. Tästä olen kirjoitellut Kuntoilijan kauneudenohoito -postauksessa enemmän.

Patyka-sarjan testaamisen lisäksi otin käyttööni epäpuhtaalle iholle tarkoitetun Uoga Uogan mineraalimeikkipuuterin*. Ideana näissä epäpuhtaalle iholle tarkoitetuissa luonnonmineraalipuutereissa on se, että ne auttavat ihoa rauhoittumaan ja hillitsevät samalla mahdollisia ihotulehduksia. Tässä Uoga Uogan puuterissä pidän erityisen paljon siitä, että se tuntuu todella kevyeltä, mutta rankemmalla kädellä hutkiessa sillä saa taiottua myös peittävämmän lookin. Kyseisestä mineraalipuuterista löytyy useassa eri sävyssä, mulla on käytössä vaalealle iholle soveltuva Petals of Sakura-sävy.

Postauksen lopuksi en voi olla korostamatta myös muun ihonhoidon tärkeyttä, sillä kaikki toisiaan tukevat ihonhoidon elementit muodostavat yhdessä toimivimman yhtälön. Tällä tarkoitan sitä, että mielestäni on turhaa panostaa esimerkiksi vain puhdistusaineeseen, jos ihonhoito on muilta osin puutteellista. Mitä ihotyyppiä ihosi on ja miten hoidat sitä?

tuote saatu Sisters Beauty Shopista*

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.

css.php