Archive

kesäkuu 2017

Browsing

Sitä on tultu vanhaksi

Paita Fila (täältä*) // Mommyfarkut Gina Tricot

Tsissus miten voi yksi ihminen tuntea itsensä niin mummoksi, kun ei ole vieläkään näin perjantaina palautunut juhannuksesta. Mua on nyt koko viikon väsyttänyt aivan vietävästi, vaikka olen nukkunut 8-9 tuntia yössä. Aamut ovat menneet kuin sumussa ja illalla on pitänyt päästä yhdeksän jälkeen sänkyyn makoilemaan. En muistanutkaan kuinka paljon muutama valvottu yö voi vaikuttaa vireystilaan 😀 Miten sitä on ikinä nuorempana jaksanut valvoa ja olla vielä seuraavana aamuna niin pirteä? Pahimmillaan olen lähtenyt joskus kahden tunnin yöunien jälkeen töihin. Nukuin muutenkin ennen nykyisen avopuolisoni tapaamista aivan liian vähän öisin. Mulle oli silloin 7 tuntia yöunta jo varsin hyvä saavutus. Toista se on nyt.

Olen todella iloinen, että K on tuonut elämääni nykyiset iltarutiinini. Ilman häntä puuhailisin illalla vielä varmaan kaikkea aivan turhaa ja nukkuisin ainakin kolme tuntia vähemmän yössä kuin nykyään. Muutaman iltavinkkini olenkin jo jakanut tässä postauksessa. Millainenkohan vireystilani olisi jatkuvasti jos nukkuisin vähemmän? Yhtä väsynyt kuin nyt juhannuksen jälkeen vai olisinkohan vain tottunut siihen tunteeseen, kun ei jaksaisi tehdä yhtään mitään? Sellaiseen yleiseen saamattomuuteen. Huh, kai tämä tästä kohta tasoittuu takaisin normaaliksi. Sunnuntaiaamuna aion nukkua niin pitkään kuin pystyn.

Millaisia nukkujia te olette? Tarvitteko öisin paljon unta vai pärjäättekö hieman lyhyemmällä unella?
Entä vaikuttaako valvominen teihin yhtä pahasti minuun? Psst. toi mun paita on muuten alennuksessa JunkyYardilla*!

Sisältää mainoslinkkejä*

Seuraa blogia FacebookissaInstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.

Juhannus Mökillä

Ihanaa juhannuksen jälkeistä aikaa! Mulla oli ajatuksissa kirjoittaa tämä postaus mökillä valmiiksi, mutta enhän mä siellä saanut mitään aikaiseksi. Jätin tarkoituksella läppärin kotiin ja ajattelin pärjääväni puhelimella. Ei sitä sitten tullut juurikaan käytettyä puhelinta kun oli niin paljon kaikkea muuta tekemistä ja samalla jäi postauskin kirjoittamatta.

Meitä lähti mökille Itä-Suomeen yhdeksän hengen vauhdikas porukka, joten ei siinä ehtinyt tulla yhtäkään tylsää hetkeä kun koko ajan oltiin joko valmistamassa ruokaa tai muuten puuhailemassa mökkiolympialaisten parissa. Käynnistymisvaikeuksia loman jälkeen -postauksessa mainitsin näistä mökkiolympialaisista ja siitä että en halua sijoittua penkkikisassa viimeiseksi. No arvatkaa vain, että olin taas viimeinen säälittävällä 52 kilolla. Kuinka ärsyttävää! Ensi vuonna penkkaan kyllä 70 kilolla. Kaikki lajit olivat muutenkin sellaisia, että olin niissä aivan sysisurkea ja sehän sapetti suuresti. Vihaan oikeasti olla huono jossain. Mua ei haittaa olla keskiverto jossain mitä en osaa, mutta sitten kun en yhtään hallitse sitä ollenkaan,  mua saattaa oikeasti ärsyttää se tosi paljon 😀 Onneksi tulin sentään Dartsissa toiseksi.

Tämä maanantaiaamu meinasi lähteä viikonlopun jäljiltä hieman tahmeasti käyntiin, mutta sain kuin sainkin raahattua itseni salille. Ensin mietin, että olenko liian väsynyt treenaamaan, mutta treenistä tulikin todella hyvä! Syötiin mökillä erittäin hyvin ja se selvästi antoi energiaa. Treenasin poikkeuksellisesti sumomaastavetoja ja sen tekniikkaa yhdeksän sarjan verran, kun sain kerrankin jonkun katsomaan treenejäni. Olen muutenkin ihastunut tällä hetkellä voimailuun, sillä siinä on uudenlaista haastetta kropalle. Mistään voimailuun liitettävistä romuraudoista ei mun voimillani voida edes puhua, mutta uudenlaiset liikkeet ja nousevat voimatasot pitävät mielenkiintoa erityisen hyvin yllä. Vaikka lajissani kilpaillaan kropan estetiikalla, koen, että on mielekkäämpää tavoitella kasvavia voimatasoja, jotka sitten vuorostaan edistävät lihaskasvua. Lajin kannalta oikeisiin paikkoihin tietysti. En aikaisemmin ole ollut niin kiinnostunut voimatasoistani, mutta nyt olen vihdoin ymmärtänyt selkeän syy-seuraus -yhteyden voiman ja lihasten kasvatuksen suhteen. Tästä esimerkkinä eräs lähipiirini painonnostoa harrasvava nainen, joka on puolessa vuodessa saanut lihasta todella nätisti ihan vain voimaa tekemällä. Alkaa väkisinkin kiinnostaa voimatreeni kun on nähnyt niin vaikuttavia tuloksia vierestä 😉 Vahvaa viikonalkua!

Seuraa blogia Facebookissa, InstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.

Paras itseruskettava — Vita Liberata pHenomenal Mousse


Tämän hetken paras itseruskettava — Vita Liberata pHenomenal Mousse

Olen nykyään todella huono auringonpalvoja. Tykkäisin kyllä ottaa aurinkoa, mutta yleensä aurinkoiset päivät ja vapaapäivät eivät osu kohdalleen. Tai jos osuvat, niin palan herkästi vaikka suojaisinkin ihoni. En mielestäni ennen palanut niin helposti kuin nykyään, mistä lie johtuu. Näistä kahdesta syystä johtuen tulee helposti turvauduttua itseruskettaviin. Oman suosikki-itseruskettavan löytäminen onkin sitten osoittautunut hieman haastavammaksi. Usein sävyt ovat mielestäni liian oransseja ja en jaksaisi olla joka ilta läträämässä voidetta halutun lopputuloksen saamiseksi. Lisäksi itseäni ahdistaa voidemaiset itseruskettavat, sillä hikoilen öisin suhteellisen paljon ja ihon rasvaaminen tuntuu vain pahentavan tätä puhumattakaan ihon jäävistä hikivanoista.

Olen usein miettinyt, että olisipa olemassa sen tyyppisiä itseruskettavia, joita käytetään fitness-kisoissa. Sävyt ovat niissä todella nätit, sellaiset kauniin pronssiset ja niitä maalaillaan muutamana peräkkäisenä päivänä ja sitten ne pysyvät iholla kuin synti. Pahimmillaan jopa niin kauan, että sen joutuu kuorimaan kovakouraisesti pois. Toinen huono puoli niissä on, että ne kuivattavat ihoa todella paljon ja haju on maalatessa niin hurja, että niistä höyryistä saa suurinpiirtein päänsä sekaisin.

Olen ennenkin käyttänyt Vita Liberatan tuotteita hyvällä menestyksellä, mutta phenomenal Mousse -vaahtoa kokeilin nyt ensimmäistä kertaa. Tykästyin kyllä ihan totaalisesti! Tuote on todella helppo levittää, sillä siitä jää levityksen yhteydessä poispestävä karttaväri osoittamaan paikat, jossa väriä ei vielä ole. Mikä on meinaan sen ärsyttävämpää kuin löytää valkoinen läntti jostain käsivarren takaosasta?! Alkuun hieman kavahdin vaahdon vihertävää sävyä, sillä kisaväreissä vihertävä väri tarkoittaa yleensä sitä, että rusketus alkaa myös iholla vihertämään. Näin ei käynyt, vaan sävy on todella kaunis ja luonnollinen. Eivät töissä arvanneet mun levittäneen purkista rusketusta 😉

Mousse kuivuu myös nopeasti eikä juurikaan tahraa lakanoita, kuten jotkut itseruskettavat tekevät. Puhtaanvalkoisiin lakanoihin jäi mun hikoilun myötä kevyesti väriä, mutta se lähti pesukoneessa hyvin pois. Jostain merkeistä jää vielä lisäksi lakanoihin väijymään sellainen äklöttävän ummehtunut itseruskettavan haju, mutta tästä ei jäänyt. PHenomenal Mousse ei muutenkaan tuoksu iholla, joten siitä erityisesti plussaa.

Itseruskettavan levitysohjeet

Pitkäkestoisen rusketuksen saa aikaiseksi kun pHenomenal Moussea lisätään iholle 2 – 3 kertaa peräkkäisinä päivinä.

1) pHenomenal Mousse levitetään täysin puhtaalle iholle käyttämällä levityskinnasta. Iho kannattaa myös kuoria ennen levitystä, mutta kannattaa tarkastaa, ettei kuorinta-aineessa ole silikonipohjaisia aineita, jotka muodostavat iholla sellaisen muovisen kalvon. Tälloin vaahto ei myöskään imeydy kunnolla ja rusketus lähtee myös nopeammin pois. Tästä syystä kuorinta-aineeksi suositellaan Vita Liberatan omaa kuorintavoidetta.
2) Anna rusketustuotteen vaikuttaa ihollasi 5 – 24 tuntia riippuen ihotyypistäsi. Vaalealle ja vaikeammin ruskettuvalle iholle suosittelellaan pidempää vaikutusaikaa 12 – 24 tuntia. Mulla tämä oli juuri tämän pidemmän ajan vaikuttamassa.
3) Kun tuote on vaikuttanut ihollasi 5 – 24 tuntia, karttaväri huuhdellaan suihkussa vedellä. HUOM! Älä käytä tässä vaiheessa suihkusaippuaa.
4) Pesun jälkeen kuivaa iho taputellen ja tee uusi levitys samalla tapaa kuin ensimmäisellä kerralla. Anna vaikuttaa iholla toiset 5 – 24 tuntia ennen vesipesua.
5) Pisimmän rusketustuloksen saavuttaksesi, lisää tuotetta vielä kolmannen kerran iholle ja odota taas 5 – 24 tuntia ennen peseytymistä.

Kuten tuosta yhdestä väliotsikostakin voi päätellä — mielestäni Vita Liberatan pHenomenal Mousse on markkinoiden paras itseruskettava tällä hetkellä. Väri on todella hyvä ja tuoksuton, vaahto on helposti levitettävää ja rusketus on pitkäkestoinen. Yhdessä tuotteessa on itseasiassa kaikki mitä voin itseruskettavalta toivoa. Jos kiinnostuit itsekin tästä, Sisters Beauty Shop-verkkokaupassa löydät koko kesäkuun ajan Vita Liberata -kampanjan, joka tarjoaa tuotteet -20%. Tähän tarjoukseen kannattaa tarttua 😉

Tuote saatu testiin Sistersbeauty.fistä*

Seuraa blogia Facebookissa, InstagramissaBloglovinissa tai Blogit.fissä.

css.php